Привет! Меня зовут Мария — я являюсь сертифицированным специалистом по движению по системе Polestar Pilates, а также фитнес тренером.
О себе
![Фитнес тренер Новокузнецк. Групповые и персональные тренировки в Новокузнецке. Пилатес в Новокузнецке.](https://i.wfolio.ru/x/w7XwgE8zFmDzNa05bNz7nLEitSoR-zrr/aq3UauYRqqhhzh22_IOdocCSyRRXe5EG/1wrg6FyfnFboAWw8jcRWUxM501kv4Wkm/XgeYTepJR0w6r43nyo1womLlT5Ey4V0d/9aa_Xla2iRsS_cs4O45-Cg.jpg)
Более 4 лет работы с движением от групповых тренировок в фитнес клубе до персональных занятий на оборудовании для пилатеса.
Многочисленные курсы и участие в конвенциях в сфере групповых программ, растяжки, пилатеса, а также персональных тренировок.
Международный сертификат от Polestar Pilates Education.
Постоянное развитие и участие в образовательных программах по повышению квалификации в разных направлениях.
![Тренировки для беременных. Тренировки лфк, с больной спиной, с больными коленями. Тренировки для красивой осанки.](https://i.wfolio.ru/x/VBEDDWjxzdlk5rd8NDIE3kHdEnFxGzb0/G_6DO63ioKY2btzo1LbXh8ecFEEntc7I/oG_uWKtQsVCd3S2SEjHwHxLIAGZRijmf/zn43hwUfuzCC2Gla05WPY9t5L6YSiCE-/6Mus7xHlZIwtDvUL3gDpXw.jpg)
Я прошла 15 летний путь в коллективе эстрадного танца. Я знаю, что такое порванные связки, больная спина и воспаление коленного сустава. Всё это привело меня к здоровому фитнесу!
Я знаю, как тренироваться в удовольствие и самое главное — с результатом!
Иметь красивое и здоровое тело, без болей в суставах и чувства «загнанной лошади» — это то, что мы должны получать от занятий фитнесом.
Отзывы
(в разработке, скоро все появится)
Подписывайся на мои блоги. Там много полезных постов, а также видео с тренировками!
![Здоровый подход к телу, осознанное движение и любовь к себе.](https://i.wfolio.ru/x/3IZIvDI8cKmMAMYcTfCJmyfyRKkAYBE0/id5cZP3tdv79-_-qionhbzVtVZJLCLi6/bCOTGM3ASV5rNH0CUI5UOnEdBbdFA8cl/6hDPPgwREeNrQmcZRXUgxNObGjHuMOD1/oaXGB2fPKnmySyiabL-_hQ.png)
USOLTSEVA ME с заботой
Телеграмм-канал про здоровый подход к телу.
Здесь я пишу о здоровом отношении к телу и делюсь тренировками для дома. Пилатес, растяжка, функциональный тренинг.
![Тренировки без болей и надрывов. Умный фитнес. Пилатес.](https://i.wfolio.ru/x/Z_nbHzPbhycurvojkRZ1nkJrTWtN4UjM/ZOMd5f28vHlZPj8B_uwb8PR96qsFyfyd/aE1yQN6h3lAwm-QjHHv-q6sasc5J1KBM/7f5Bue9-zQkqG4mpnI9GLXlqM2mla1n_/PdcFVuZXlW-9cVf32I0oMQ.png)
Мой пилатес. Студия в Новокузнецке
Блог в ВКонтакте о здоровом движении и безопасном фитнесе.
Тренироваться можно и нужно каждому 🤍
Подписывайтесь на блог и следите за новостями!
Для связи со мной заполните форму.