Приветствую всех в новой студии пилатеса и здорового фитнеса «Мой пилатес»  

Приглашаем на тренировки всех, у кого

  • сидячая работа и малоподвижный образ жизни
  • есть хронические/периодические боли в теле
  • необходимо восстановление после болезней/операций/травм
  • хочется иметь красивое и здоровое тело без жёстких тренировок
  • а также беременных девушек и мам после родов для восстановления
О студии. Мария Усольцева

Про тренировки

Расписание

Подробнее →

Как записаться

Стоимость

Подробнее →

Подробнее

О тренировках

Подробнее →

Направления студии

Персональные тренировки, а также мини-группы различных направлений, таких как:

  • пилатес
  • силовые
  • растяжка
  • ЛФК
  • занятия для беременных

Моя цель — достигнуть цели клиента без вреда для его здоровья.


 На персональных занятиях вы проходите фитнес-оценку тела и тесты, благодаря которым строится тренировочный план в соответствии с ВАШЕЙ физической подготовкой.

Это значит, что тренировки возможны при любых ограничениях (*с разрешения врача), будь то:

  • сколиоз
  • нестабильность позвонков
  • замена суставов
  • восстановление после операций и травм
  • беременность и восстановление после родов
  • диастаз, грыжи и др.

Все это мой опыт и набор знаний, которые помогут вам прийти к поставленной цели без вреда для здоровья!


О студии. Мария Усольцева

Физическая активность является главным показателем здоровья.

Сидячий образ жизни, возможность работать удаленно из дома может негативно влиять на физическое здоровье, и как следствие, на эмоциональное.

Тренд на стройную и накаченную фигуру также может негативно влиять на психологическое состояние.

Именно поэтому ценностями нашей студии пилатеса являются тренировки из заботы к своему телу и любви к себе!


Адрес студии

г. Новокузнецк, БЦ Меридиан, Сеченова 28а, 7 этаж (левый лифт по нечетным этажам), 705 офис