Пилатес группы

Набор в группу Пилатес

Тренировки проходят в группе от 3 до 8 человек, что позволяет тренеру уделить максимальное внимание каждому, как на персональном занятии.

Каждая тренировка пишется с учетом особенностей здоровья клиентов.

Для кого эта группа:

— вы любите низко интенсивные тренировки
— хотите улучшить осанку
— укрепить мышцы кора и спины
— увеличить силу и улучшить координацию во всем теле
— хотите ощущать легкость в теле
— вам необходимо улучшить физическую подготовку

Если у вас есть предосторожности к тренировкам в виде давления, сколиоза, травм и др, вам ко мне на пилатес)